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Le monde moderne en chiffres« L'environnement réel est beaucoup trop vaste, trop complexe et trop changeant pour une appréhension directe.
Nous ne sommes pas équipés pour traiter tant de subtilité, tant de variété, tant de combinaisons. »
Walter Lippmann, Public Opinion (1922)
Souffrent de fatigue chronique sans cause identifiée
Nombre moyen de consultations
du smartphone
Niveau sonore moyen
en open space
Intervalle moyen
entre deux notifications
« Votre épuisement mental n'arrive jamais par hasard.
C'est un vase qui s'est rempli, goutte après goutte.»
Fatigue cognitive, trop-plein émotionnel, charge mentale professionnelle, tout s'accumule.
Vous avez peut-être déjà tout essayé : psychologue, méditation, repos.
On vous a parlé de vos traumas, de votre histoire. Tout cela est important. Mais il manque quelque chose. On ne vous a jamais parlé de l'ENVIRONNEMENT. De l'impact réel de votre milieu de vie sur votre santé psychique.
Bruit constant. Lumière artificielle. Rythmes effrénés. Hyperconnexion permanente.
Cet environnement moderne, nous n'avons pas été conçus pour le gérer.
Sur Desurcharge, vous pouvez :
→ Identifier votre profil d'épuisement parmi 5 types
→ Comprendre ce qui vous affecte le plus dans votre environnement
→ Recevoir un protocole adapté à votre situation
→ Avancer avec des repères clairs et des outils concrets
Chaque personne a son propre profil d'épuisement.
Et chaque profil nécessite une réponse adaptée.
Un test gratuit • Un protocole personnalisé • Un accompagnement si besoin
Premier échange gratuit, sans engagement.
Consultations assurées par une psychologue clinicienne.
Quel est le votre ?
Hyperconnexion, surcharge sensorielle,
burn-out émotionnel.
Identifiez ce qui cause votre épuisement mental.
SURCHARGE NUMÉRIQUE & INFORMATIONNELLE
-
Notifications constantes,
soliccitation informationnelle permanente,
cerveau saturé qui ne déconnecte jamais.
HYPERSTIMULATION ENVIRONNEMENTALE
-
Hypersensibilité au bruit, lumière artificielle excessive, stimuli visuels constants, système nerveux en alerte, besoin absolu de silence.
DÉSYNCHRONISATION CIRCADIENNE
-
Sommeil chaotique, horaires irréguliers,exposition lumière artificielle le soir,horloge biologique désynchronisée
SURCHARGE SOCIALE & INTERACTIONS
-
Sollicitations relationnelles constantes, impossibilité de s'isoler pour récupérer, épuisement après chaque interaction
RYTHMES DE VIE ACCÉLÉRÉS
Pace de vie insoutenable, to-do list infinie, impossibilité de ralentir, sensation permanente d'être débordé(e)
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20 questions pour identifier votre profil d'épuisement
parmi 5 types.
Gratuit • Confidentiel • Résultats immédiats
Par email :
• Votre profil d'épuisement
• 1 première action immédiate
• Comprendre ce qui vous affecte le plus
Protocole complet disponible prochainement
• Appliquez les premières actions
• OU : Réservez une consultation personnalisée avec Sarah (psychologue clinicienne spécialisée en psychologie de l'environnement)
En consultation, nous explorons toutes les dimensions de votre épuisement pour une prise en charge globale.
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💬 Consultation 1h30 en visio
🎯 Bilan approfondi
📋 Plan 100% adapté à votre situation
Tarif : 100€ par séance
Premier échange de 15 min gratuit
« Votre corps ne vous lâche pas par hasard.
C'est un vase qui s'est rempli, goutte après goutte. Jusqu'au jour où il déborde.
Notre travail ? Comprendre ce qui l'a rempli. Et vous aider à le vider, en conscience. »
━━━━━━━━━━━Sarah – Psychologue clinicienne
Spécialisée en psychologie environnementale
Je vous réponds, dès que possible, dans la mesure de mes possibilités.